神戸市北区 | もみの木整骨院 ― 東洋医学・機能性医学・機能神経学を用いて、難治の腰痛や肩こり、膝痛、股関節痛、自律神経失調、慢性病などを本当の改善へ！| 神戸市 三田市 西宮市 他から多数ご来院の整体治療・鍼灸治療

シンスプリント（すねの痛み）の症例（ごく一部のご紹介）

ひどいときには歩いても痛かったのが、普通に走れるように！

部活の帰り道が苦痛でしたが、今は普通になりました！

全力で走れるようになりました！

練習しながら治すことができたのでよかったです！

こんなに早く治るなんてびっくりしています！

部活動を休まず治せたのでよかったです！

初心者病などと言われるシンスプリント（すねの痛み）

　春、新たなクラブへ所属して、練習が始まります。高校1年生、中学1年生は今までしたことないほど、きつい練習をしなければいけなかもしれません。


　しかし、スポーツが大好きな子供たちは頑張って辛い練習に耐え抜くのです。


　毎日、毎日、体を酷使して練習に励みます。その結果、体が悲鳴をあげていくのです。


　このような子供たちが悩まされるスポーツ障害はたくさんありますが、そのうちでスネが痛くなるものがあります。


　これがシンスプリント（すねの痛み）です。


　まだ体が練習量についていかずに、酷使した時に起こるオーバーロードの状態です。このオーバーロードによる筋疲労が蓄積し、筋肉に異常が起こるとスネが悲鳴を上げます。


　比較的、練習に慣れてきた高校2年生、中学2年生などはなりにくく、1年生が罹患しやすいのでシンスプリント（すねの痛み）が初心者病と言われるのです。

休んでも治らない！　どうしたらいいの？

　シンスプリント（すねの痛み）は徐々に痛くなります。骨折のように突然痛みが発生するものではなく、ゆっくりと痛みが増していくのが特徴です。


　この特徴のせいで、傷めている子供たちは慣れてしまいます。少しの痛みならクラブの練習ができるから、と痛くてもだましだまし練習に参加します。この痛みを甘くみてしまうのです。


　そして、気が付くと耐えがたい痛みになっているのです。


　ここまでくれば、もう2～3日休んだところで痛みは引きません。医療機関へ行って「シンスプリント」と診断されて、湿布を貼って休むようにと言われるのです。


　アイシングやストレッチをアドバイスしてくれるところはまだマシなほうです。しかし、それでもよくなりません。


　ここまで悪化してはじめて、どうしたらいいの？と悩む事になるのです。

シンスプリントのすねは筋肉はかちこち、骨は弱く

　シンスプリント（すねの痛み）に罹患した子供たちのスネは硬く、そこを押すとかなり痛がります。なぜここまで硬く、痛くなるのでしょうか？


　一つには、オーバーワークがあります。下腿の筋肉が弱く、まだ練習に耐えられない状態で、きつい練習をすると筋肉が悲鳴を上げます。


　悲鳴を上げた筋肉は、日に日に硬くなっていきます。そして、自然にゆるまなくなり、ずっとカチコチのままになります。


　筋肉の中の毛細血管は圧迫されて、血行が起こりません。神経にも血行が行き届かないので、閾値が上がりすぐに痛みを感じるようになります。


　こうなると、走ることもできなくなるのです。


　他には、解剖学的素因があります。もともと下腿の骨が彎曲していたり、土踏まずが低い子はシンスプリント（すねの痛み）になりやすいと言われています。また、足関節に問題があることもあります。


　では、どうすればいいのか？という疑問にぶつかります。


　まずは、このカチコチ状態の筋肉を柔らかくしないといけないのです。そのために何が有効なのでしょうか？


　テーピングやアイシングでは軟らかくなりません。サポーターもそうです。


　そして、マッサージは痛く、ストレッチは下腿の筋肉なので簡単にはストレッチはできません。


　そして、脚の関節自体に問題がある場合、下腿の骨は弯曲するのです。ねじりの力が加わり続けると、どうなるのでしょうか？　疲労骨折です。


　このように、痛みのないところに原因はないので、スネばかりに処置を施してもなかなか治らないのがシンスプリントの特徴なのです。

子供たちの未来を背負っている仕事です

　確かにシンスプリント（すねの痛み）は死ぬほどの障害ではありません。休み休み練習すれば、痛みはマシになりますし、スポーツを辞めれば日常生活には支障をきたさないのがほとんどです。
　ですので、医療上それほど重大な障害とは言いにくいのです。
　その結果、場当たり的な処置しかしない医療機関が多いのが事実です。

「ストレッチを欠かさず、練習をするならサポーターとテーピングをして、終わったらアイシングしておくように・・・」

　これが一般的なアドバイスなのです。
　下腿のインナー筋をストレッチするのは難しく、うまくできません。
　サポーターやテーピングでは一時的に痛みを緩和することができるでしょう。ですが、外せば元の状態に戻ります。それを繰り返しているうちに、どんどん悪化していきます。
　アイシングはまだマシな処置ですが、それだけではなかなか治癒にまでは至りません。


　さて、このような効果のないアドバイスを受けて、けなげな子供たちは一生懸命やるのです。治るんだと信じて。
　でも、良くならずに、徐々に失望していきます。
「言われたことをやっているのによくならないじゃないか」
　そうして、どうせ良くならないと思い込み、スポーツ復帰の希望を失います。そんな子たちが、当院へと来るのです。


　最初、うかない表情で入ってきます。それは当然です。
　子供たちの心の中では、こうつぶやいています。


「どうせまた効果のないことをするんだろ」


　そんな失望でいっぱいの子供たちに一筋の光を照らすことから治療は始まります。絶対に自分の人生に失望してはいけません。
　特にこの思春期は人生において、人格形成でもっとも大切な期間なのです。そのことを考えても、痛いままほっておくわけにはいきません。
　なぜなら、将来がある子供が失望することで、それ以降の人生に与える影響は大きいからです。自分の人生に期待できなくなった子供を作りたくはありません。せめて大人の責務として、子供たちに希望を失わないでほしいのです。


　私たち医療人は、このように子供の未来を背負っています。その重さをひしひしと感じて、改善の糸口を見つけるまで、施術は終わりません。


　もし、シンスプリント（すねの痛み）で悩んでいるなら、一度当院へご相談ください。