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　人の体は「肩は肩、腰は腰、膝は膝」などという風にバラバラで動いている訳ではありません。

　すべては膜（結合組織）でつながっていて、さらに運動（単純に動くことをいいます）するときは、運動連鎖で動きも全身がつながっています。

　五十肩では肩が痛いのですが、基本に姿勢の崩れ、運動連鎖の破綻があります。猫背になればなるほど五十肩になるリスクが上がります。





上にある絵の「猫背」は五十肩のリスクになります。猫背になり肩甲骨がうまく動かない状態で、腕を上げ下げしたりすると損傷の原因になります。また、肩甲骨にいく血行が悪くなり、トリガーポイントができやすくなります。

一度、ご自身で鏡の前で姿勢をチェックしてみてください。