2017.04.11
カテゴリ:産後の情報あれこれ
【産後あるある】産後に太ももが太くなる ~神戸市北区 | 三田市 | 西宮市 | 産後骨盤矯正・産後ケア~
産後に太ももが太くなることがあります。
これは体重が増えて太ったら、太ももは太くなります。ところが、体重は戻ったのに、太ももがパンと張って太くなったという方がいらっしゃいます。
これは骨盤が開いて股関節の位置に変化が生じて、そのせいで太ももの筋肉のバランスが変わって太くなるのです。
このタイプの場合、痩せようとして「ランニング」「ジョギング」「スクワット」などの下半身へ負担をかけると、痩せたい気持ちとは裏腹に太ももはどんどん太くなります。
ですので、このようにならないためには、ちゃんと股関節矯正(骨盤矯正)を行ってから、運動することをおすすめします。
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