【産後あるある】 立ち姿勢が「休め!」になる ~神戸市北区 | 三田市 | 西宮市 | 産後骨盤矯正・産後ケア~

産後あるある 休め姿勢は骨盤の歪み

 産後は赤ちゃんを抱っこするために、骨盤の歪みが作られることがあります。

 写真のように「休め!」の立位姿勢を取ってはいませんか?

 これは赤ちゃんを左右どちらかの腕で抱っこするために、そのバランスを取っているのです。

 しかし困ったことが起こります。

 骨盤がねじれるのです。産後は出産のために靭帯が柔らかくなっています。柔らかい靭帯の骨盤で、このような「休め!」の立位を取っていると、骨盤がねじれます。

 横座りを左右してみてください。

 どちらかがやりにくくないですか? もしそうなら、骨盤はねじれています。

 ねじれると「脚の長さ」が左右で違ってきます。すると、微妙にびっこを引いて歩くことになり、これが背骨、肩、首、頭へと影響すると何が起こるか分かりません。

 ですので、産後はちゃんとケアをされることをお勧めします。


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