【肩こり・腰痛】マッサージしていても、良くなりませんよ
肩こりや腰痛の大半は「筋肉のコリ」から痛みや不快な症状が起こります。
そこでマッサージをしたら気持ちいいですよね。
ただ、こった筋肉をマッサージして、血行を良くしても、また凝りませんか?
肩こりや腰痛になるのは「筋肉が硬く」なるからです。
なぜ硬くなるのでしょうか?
使い過ぎているから?
そのレベルなら、寝たら治ります。朝、起きたら昨日のコリはどこへやら。
しかし、これを繰り返していると、だんだん取れなくなります。
そして、マッサージをします。
また楽になります。治ったと勘違いします。
だんだんとマッサージをしても治らなくなります。
そして、慢性化のこりとなるのです。
この段階で起こっているのは、関節の機能不全です。
長く筋肉がこることで、関節の正常な運動ができなくなっているのです。
そういうと、「いや、動くよ」と腕をぶんぶん回す方がいらっしゃいます。
関節にもいろいろあるのです。
動かなくなる関節はそのように自分で動かせませんから。
その関節に平面関節である椎間関節があります。
背骨の関節ですね。
この関節が滑らなくなると、痛みやしびれが出てきます。しかも、遠くの場所にそういった症状を引き起こします。
ですので、背骨は大切です。
もし、歪みやなかなか治らない慢性的なこり、痛みがある方は一度ご相談ください。
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