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五十肩 早期改善のアドバイス③「姿勢の改善」
五十肩 早期改善のアドバイス③「姿勢の改善」


 人の体は「肩は肩、腰は腰、膝は膝」などという風にバラバラで動いている訳ではありません。

 すべては膜(結合組織)でつながっていて、さらに運動(単純に動くことをいいます)するときは、運動連鎖で動きも全身がつながっています。

 五十肩では肩が痛いのですが、基本に姿勢の崩れ、運動連鎖の破綻があります。猫背になればなるほど五十肩になるリスクが上がります。


五十肩 早期改善アドバイス③ 猫背はリスク


上にある絵の「猫背」は五十肩のリスクになります。猫背になり肩甲骨がうまく動かない状態で、腕を上げ下げしたりすると損傷の原因になります。また、肩甲骨にいく血行が悪くなり、トリガーポイントができやすくなります。

一度、ご自身で鏡の前で姿勢をチェックしてみてください。




治りが悪い痛みが続くようでしたら、当院の治療をお勧めします

ぜひ当院へご相談ください

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